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非遗共融·中意同辉——南通大学锡耶纳学院“意韵东方”实践团赴意大利开展跨文化交流研学_我的网站

A |           　　7月9日至20日，南通大学锡耶纳学院“意韵东方”文化交流实践团赴意大利锡耶纳大学、锡耶纳外国人大学，开展为期12天的跨文化交流系列活动。

B | 活动以语言互通为前提，以中华优秀传统文化体验为载体，辅以问卷访谈调研，意在促进中意青年双向文化互鉴，推动中华文化更好走向国际青年。    徒步团建，是很多企业都喜欢的团建形式：既能亲近自然、锻炼身体，又能在行走中交流，增进团队感情，而且成本不高，参与感强。      　　图为实践团成员大合影      　　语言筑基：意语课堂搭建沟通桥梁      　　实践团队联合意方助教开展意大利语专项授课，课程覆盖日常问候及传统文化相关词汇，配套中意双语讲义。课后设置单词抢答、情景模拟等趣味互动，以中式小文创作为奖励。    但徒步团建也是风险比较高的团建形式，路线选不好、保障不到位，很容易出问题：有人走不动掉队、有人受伤、路线迷路…… 体验感大打折扣。

C | 每节课末预留15分钟，用双语简介茶文化、剪纸等概念，提前激发意方学生对后续活动的兴趣。

D |     今天给大家推荐 6 条上海及周边的经典徒步团建路线，再说说组织徒步团建的执行要点，帮你做到零翻车。“系统的语言课程让中意青年能够基本交流，也让意大利同学对文化体验充满期待。”语言组负责人表示。    一、上海及周边 6 条经典徒步团建路线     根据难度和时长，分成入门级、进阶级、挑战级三类，大家可以根据团队情况选。      　　图为实践团成员交流异域文化场景      　　校址研学：穿行古城学堂感知意国学术底蕴      　　实践团队在锡耶纳大学校方陪同下参观校园。    入门级：轻松休闲，适配绝大多数团队     适合：体能一般、年龄跨度大的团队，主打休闲放松、边走边聊     1. 滴水湖环湖徒步           路线长度：约 8-10 公里，环湖一圈      徒步时长：3-4 小时      路线特点：全程平路，没有爬升，路况好，走起来轻松。该校成立于1240年，是欧洲最古老的大学之一。湖边风景开阔，空气好，拍照也好看。队员们沿中轴线走访文学院、生物技术学院及图书馆，聆听各院系发展历程。在中世纪建筑群环绕的学术回廊中，团队成员就中意高校教学模式差异与意方学生展开交流。     配套完善：周边有停车场、卫生间、餐饮，补给方便。     适配人数：几十人到几百人都适合，大型徒步活动也能做      推荐理由：上海近郊最友好的徒步路线，难度极低，新手也能轻松走完，交通方便，市区过去 1 小时左右。         很多企业做健康跑、徒步活动都会选滴水湖。北极星团建旗下勇盛体育做过很多滴水湖徒步团建和健康跑活动，路线成熟，保障完善。此次参访拓宽了国际教育视野，为后续文化交流营造了平等对话的氛围。    2. 崇明岛生态徒步           路线长度：10-12 公里      徒步时长：4 小时左右      路线特点：沿着江边或者森林公园走，生态好，空气清新，沿途有稻田、树林、江景，自然风光好。      　　图为实践团在人工智能实验室中与锡耶纳大学教授探讨交流      　　茶香为桥：一盏清茗串联东西方生活美学      　　茶文化工坊正式开启。     配套完善：崇明岛餐饮住宿都方便，可以搭配骑行、采摘，做两天一夜团建      适配人数：50-200 人      推荐理由：生态环境好，节奏慢，适合想远离市区、放松身心的团队，春秋季特别舒服。         进阶级：有一定强度，适合有活力的团队     适合：年轻员工多、有一定体能基础的团队，主打毅力和团队互助     3. 军嶂古道徒步           路线长度：约 12 公里      徒步时长：5-6 小时      路线特点：无锡经典户外路线，有数百年历史，是以前山民出行的通道。现场陈列龙井、碧螺春等五款中式茶叶，实践队员双语讲解茶叶分类与产地，演示温杯、注水、出汤等泡茶流程。

E | 意方学生分组观察干茶形态、轻嗅茶香，并可挑选一款茶叶装袋留念。有一定爬升，路况丰富：土路、石阶、山路，有徒步的感觉。     沿途风景：山林、湖泊、古村，风景层次丰富，自然野趣足      适配人数：30-200 人      推荐理由：江浙沪最经典的入门级古道徒步，难度适中，不会太轻松也不会太难，走完有成就感。         北极星团建的军嶂古道徒步路线非常成熟，有专业户外领队带队，全程补给保障，很多外企都选这条线做团建。

F | 锡耶纳大学学生马可表示：“光是闻香就能感受到截然不同的风味。”交流环节中，中意青年围绕东西方饮茶习惯展开自由对话。    4. 莫干山徒步           路线长度：10-15 公里可选      徒步时长：4-6 小时      路线特点：莫干山是江浙沪热门团建地，徒步路线很多，有竹海、山林、民宿，风景特别美。

G | 难度可调节，想轻松就走景区路线，想挑战就走野路线。      　　图为实践团成员介绍中国古典茶类      　　红纸生花：指尖非遗传递东方吉祥寓意      　　非遗剪纸手作课堂举行。实践队员通过双语展板讲解剪纸历史与福纹、花鸟等纹样的吉祥寓意，示范折法与刻剪技巧。     配套成熟：莫干山民宿、餐饮都很成熟，可以搭配住宿，做两天一夜团建      适配人数：30-100 人      推荐理由：风景好，配套全，既能徒步又能休闲，团建体验丰富，年轻团队特别喜欢。意方学生参照底稿动手创作，部分选择“福”字或窗花纹样。艺术史专业学生艾琳娜剪出对称花鸟纹样后感慨：“剪纸承载着中国百姓对美好生活的祝愿。”创作完成后作品统一陈列于展示墙，中意青年驻足交流，分享各国手工艺术传统。         挑战级：强度较高，适合户外爱好者团队     适合：喜欢户外、体能较好的团队，主打挑战自我、团队坚持     5. 武功山徒步（两天一夜）           路线长度：全程约 20 公里      徒步时长：两天      路线特点：江西武功山，高山草甸、云海日出，是国内顶级徒步路线之一，风景震撼。      　　图为锡耶纳大学学生展示自己创作的剪纸作品      　　翰墨留韵：笔墨之间感知汉字美学意境      　　书法体验活动举行。有一定爬升强度，需要一定体能。

H |      体验感强：看日出、住山顶客栈、走高山草甸，记忆点特别强，走完非常有成就感。     适配人数：20-60 人      推荐理由：网红徒步路线，风景绝美，适合奖励型团建、核心团队团建，能极大提升团队凝聚力。         6. 吴越古道徒步           路线长度：约 15 公里      徒步时长：6-7 小时      路线特点：连接浙江和安徽的千年古道，沿途有溪流、瀑布、天池，风景秀丽。有一定爬升，难度适中偏上。实践队员介绍汉字起源与书法脉络，演示握笔运笔方法，一对一指导意方学生书写“福”“和”“安”等吉祥汉字。工程专业学生卢卡写出结构端正的“福”字后说：“用毛笔写字像是画画，汉字不仅是符号，更是视觉艺术。”活动设置双语留言环节，中意青年互写寄语、制作书法书签留存，成为情感交流的独特载体。     人少景美：相比一些热门路线，人比较少，更安静自然      适配人数：30-100 人      推荐理由：有历史感，风景层次丰富，适合喜欢小众路线的团队。      　　图为实践团成员教导如何正确握毛笔场景      　　衣冠华夏：一袭汉服尽显国风风雅      　　活动现场，队员们还结合实物展示与图文讲解，开展汉服文化科普宣讲。         二、徒步团建执行要点：安全永远是第一位     徒步团建，风景和体验都重要，但安全永远是第一位的。自己组织徒步团建，很容易在安全和保障上出问题，建议找专业的户外团建公司执行。从汉服经典的交领、系带形制，到传统纹样的审美内涵，再到传统服饰承载的礼仪文化，带领意大利学子读懂中华服饰文化的深厚底蕴。同时，队员们积极分享汉服文化在新时代的传承与创新，展现中华优秀传统文化的当代活力。      　　图为汉服展示员与外国友人合影场景      　　街巷调研：问卷调查沉淀中意文化互鉴硕果      　　团队成员走进锡耶纳市中心文化遗产保护区及市政厅周边，采用双语问卷与随机街访结合形式，围绕意方青年对中华文化的认知程度、兴趣方向等开展调研。    不管选哪条路线，这几个执行要点一定要做到位。    1. 前期准备：充分评估，提前告知           路线评估：提前踩线，确认路线难度、路况、风险点，根据团队体能选合适的路线，不要盲目选难的      人员摸排：提前了解员工的身体状况，有心脏病、高血压、哮喘等基础病的，不建议参加高强度徒步      提前告知：提前告诉大家穿什么鞋、带什么东西、注意事项，让大家有准备      购买保险：必须购买专业的户外意外险，不要用普通团建意外险          北极星团建做徒步团建，前期会做详细的风险评估，给企业发详细的出行须知，确保大家提前做好准备。队员们与受访者面对面交流，细致记录不同年龄段民众的看法。

I |     2. 人员配置：专业团队全程保障     徒步团建，工作人员配置很重要，不能一个领队带几十人。“很多意大利青年对中国文化有兴趣，但了解渠道有限。”调研组成员表示。问卷数据为后续持续开展文化交流提供了参考。      　　图为实践团成员与锡耶纳大学学生访谈现场      　　本次“意韵东方”实践团开展的跨文化交流系列活动涵盖意大利语专项课程、院系走访研学、四大传统文化沉浸式体验及问卷调研等内容。          领队配置：至少 1:20 的配比，每 20 人配一个专业领队      收尾人员：专门的收尾领队，确保没人掉队      医疗人员：配备急救人员和急救包，处理突发伤情      后勤保障：补给点设置、物资运输、应急车辆          专业的户外团建公司，领队都是有资质的户外指导员，熟悉路线，有急救能力，比自己找的向导靠谱得多。    3. 现场执行：节奏把控，安全第一           热身拉伸：出发前必须做热身，避免拉伤；结束后做拉伸，缓解疲劳      节奏把控：不要走太快，照顾体能差的员工，多设置休息补给点      队伍管理：前有领队带路，后有收尾收队，中间有巡查，不让任何人脱离队伍      天气预案：提前看天气预报，下雨、高温、大风等恶劣天气，及时调整或取消          很多徒步事故，都是因为追求速度、队伍脱节、没人管造成的。专业的执行团队，会把节奏压下来，确保所有人都在队伍里，安全永远比快重要。活动以语言授课和茶道、剪纸、书法、汉服四大文化载体为核心，为意大利青年提供了接触中华传统文化的实践机会，也为中意青年搭建了互动交流的平台。     　　(通讯员：宋宇博)【广告】免责声明：本内容为广告，相关素材由广告主提供，本文仅代表作者个人观点，与本网无关。

J |     4. 后勤补给：细节提升体验     徒步很累，后勤补给到位，体验感会好很多。

K | 本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考，请自行核实相关内容。          饮水补给：沿途设置补给点，提供矿泉水、功能饮料      能量补给：准备小零食、水果、能量棒，补充体力      应急物资：驱蚊水、防晒霜、创可贴、云南白药、雨具等      接驳车辆：终点安排接驳车，走不动的可以随时上车          这些细节看似小事，但直接影响员工的体验。专业的团建设计师，都会把这些考虑到。    三、徒步团建避坑提醒     不要盲目追求长距离、高难度     很多 HR 觉得，徒步就要走得远、爬得高，才有团建效果。

L | 其实不是。团建的核心是团队融合，不是挑战极限。大多数团队，选入门级、进阶级就足够了，难度太高反而会让大家抱怨，还容易受伤。    不要让员工自己导航     很多公司图省事，给大家发个定位，让大家自己走，最后集合。这是非常不负责任的做法。野外路线很容易迷路，一旦有人走散，非常危险。    必须有专业领队带队，统一行动。    不要只走路，不做团建设计     纯走路的话，和员工自己去爬山没区别，体现不出团建价值。可以在徒步中加入团队任务，比如定向打卡、团队任务、终点共创，把徒步和团建结合起来。    比如北极星团建的徒步团建，会加入定向任务、团队打卡点，终点安排总结分享，不是单纯的走路，而是有目标、有互动、有总结的团建活动。          不要找野导、黑导      不要图便宜找当地村民带路，他们没有户外资质，也没有急救能力，出了事根本担不起责任。

M |      一定要找正规的团建公司，有正规资质、专业领队、完善保险的。         最后总结     上海徒步团建好去处很多，从轻松的环湖徒步到有挑战的古道徒步，能满足不同团队的需求。    但徒步团建，安全永远是第一位的，千万不要掉以轻心。如果没有户外经验，不要自己组织，找专业的团建公司更稳妥。    北极星团建拥有成熟的徒步团建产品线，上海及周边几十条经典路线，专业户外领队带队，全流程安全保障，还能结合团建需求定制任务，体验和安全双在线。

N |     想做徒步团建的话，可以找他们推荐路线和方案，基本不会踩坑。返回，查看更多。

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Published on:09:34:14